Ayam Goreng Dada
* saiz hidangan = 1 ketul atau bersamaan 55 gram
160 kalori
Bagaimana nak membakar 160 kalori
Untuk membakar 160 kalori ayam goreng dada, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 44 minit
Jogging selama 18 minit
Berenang selama 13 minit
Mengayuh basikal selama 24 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply