Hati Ayam (goreng) * saiz hidangan = 1 ketul atau bersamaan 45 gram 76 kalori * saiz hidangan 100 gram = 172 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 45 gram): LEMAK 2.8 gram KOLESTEROL 248 miligram KARBOHIDRAT 0.5 gram PROTEIN 11.3 gram KALSIUM 4.4 … [Read more...] about Kalori Hati Ayam
ayam
Kalori Nugget Ayam
Nugget Ayam * saiz hidangan = 1 ketul atau bersamaan 20 gram 59 kalori * saiz hidangan 100 gram = 289 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 20 gram): LEMAK 3.7 gram KOLESTEROL 9 miligram KARBOHIDRAT 2.8 gram PROTEIN 2.7 gram KALSIUM 4.1 … [Read more...] about Kalori Nugget Ayam
Kalori Ayam Masak Halia
Ayam Masak Halia * saiz hidangan = 1 pinggan kecil atau bersamaan 50 gram 60 kalori Bagaimana nak membakar 60 kalori Untuk membakar 60 kalori ayam masak halia, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama … [Read more...] about Kalori Ayam Masak Halia
Kalori Ayam Masak Merah
Ayam Masak Merah * saiz hidangan = 1 ketul atau bersamaan 90 gram 140 kalori Bagaimana nak membakar 140 kalori Untuk membakar 140 kalori ayam masak merah, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama 39 … [Read more...] about Kalori Ayam Masak Merah
Kalori Ayam Goreng
Ayam Goreng * saiz hidangan = 1 ketul atau bersamaan 120 gram 283 kalori Bagaimana nak membakar 283 kalori Untuk membakar 283 kalori ayam goreng, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama 79 … [Read more...] about Kalori Ayam Goreng