Air Asam * saiz hidangan = satu sudu atau bersamaan 5 gram 5 kalori Bagaimana nak membakar 5 kalori Untuk membakar 5 kalori air asam, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki selama 1 minit Jogging selama 1 … [Read more...] about Kalori Air Asam
5
Kalori Coklat
Coklat Bar (Milk Chocolate) * saiz hidangan = 1 keping atau bersamaan 42.5 gram 227 kalori * saiz hidangan 1 gram = 5 kalori * saiz hidangan 100 gram = 535 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 1 keping @ 42.5 gram) : LEMAK 12.6 gram KOLESTEROL 10 miligram … [Read more...] about Kalori Coklat
Kalori Udang
Udang * saiz hidangan = 1 ekor (sederhana) atau bersamaan 56 gram 5 kalori Kandungan Nutrisi: LEMAK 0.09 gram KOLESTEROL 8 miligram KARBOHIDRAT 0.05 gram PROTEIN 1.01 gram Bagaimana nak membakar 5 kalori Untuk membakar 5 kalori udang, anda … [Read more...] about Kalori Udang
Kalori Sambal Belacan
Sambal Belacan * saiz hidangan = 1 sudu atau bersamaan 10 gram 5 kalori * kandungan lemak = 0.1 gram Bagaimana nak membakar 5 kalori Untuk membakar 5 kalori sambal belacan, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki … [Read more...] about Kalori Sambal Belacan