Sup Daging
* saiz hidangan = 1 mangkuk atau bersamaan 150 gram
90 kalori
Bagaimana nak membakar 90 kalori
Untuk membakar 90 kalori sup daging boleh dilakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 25 minit
Jogging selama 10 minit
Berenang selama 8 minit
Mengayuh basikal selama 14 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply