Pisang Mas @ Pisang Emas
* saiz hidangan = 2 biji atau bersamaan 100 gram
80 kalori
Bagaimana nak membakar 80 kalori
Untuk membakar 80 kalori pisang mas, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 22 minit
Jogging selama 9 minit
Berenang selama 7 minit
Mengayuh basikal selama 12 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply