Nasi Kerabu
* saiz hidangan = 1 pinggan atau bersamaan 250 gram
260 kalori
Bagaimana nak membakar 260 kalori
Untuk membakar 260 kalori nasi kerabu, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 72 minit
Jogging selama 30 minit
Berenang selama 22 minit
Mengayuh basikal selama 40 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
iron lady millionaire says
1 pinggan nasi kerabu kena berjalan kaki lebih dr sejam.. makan nasi x smp pun 10 minit.. hehehe..
Huhuhaha says
Laju nya awak makan
Lokman Hafiz Bin Asary says
Bela saka ka?
Hizz says
Hahahhahahahaha
Dan says
Ini kalori skali dgn ayam ke?
kalorimakanan.com says
Tak termasuk ayam. Ayam dalam foto tu sekadar gambar manja.
Yaya says
Ini kalori termasuk budu, kelapa and smbal dia ke ?
Zunidah Mohamad says
Kannnn… Huhu