Jus Oren Tanpa Gula
* saiz hidangan = 1 gelas atau bersamaan 250 ml
118 kalori
Bagaimana nak membakar 118 kalori
Untuk membakar 118 kalori selepas minum segelas jus oren, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 33 minit
Jogging selama 13 minit
Berenang selama 10 minit
Mengayuh basikal selama 18 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply