Ikan Kembung Goreng
* saiz hidangan = 1 ekor atau bersamaan 50 gram
111 kalori
* untuk hidangan 100 gram = 274 kalori
Bagaimana nak membakar 111 kalori
Untuk membakar 111 kalori ikan kembung goreng, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 31 minit
Jogging selama 13 minit
Berenang selama 9 minit
Mengayuh basikal selama 17 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Akma Amir says
Kalori di atas adlh bg wanita 35tahun n tinggi n berat sekian,,,bagaimana pula bg wanita 35tahun ke bwh??? Pengiraan nye???
kalorimakanan.com says
Pengiraan untuk bakar lemak.
Manakala jumlah kalori dalam makanan adalah sama untuk setiap individu.