Starbucks Hot Chocolate
* saiz hidangan = Grande 160z menggunakan whole milk
330 kalori
* jika ditambah whipped cream = 410 kalori
Bagaimana nak membakar 330 kalori
Untuk membakar 330 kalori setelah minum Starbucks Hot Chocolate, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 92 minit
Jogging selama 38 minit
Berenang selama 27 minit
Mengayuh basikal selama 50 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
lilimelrose says
salam…i nak tanya.adakah setiap kalori yg kita makan..,kita kene bakar balik semua kalori tu utk berat badan ideal?
admin says
Salam. Bukanlah semua. Tubuh manusia juga perlukan tenaga (kalori) untuk berfungsi contohnya untuk sistem pernafasan, penghantaran nutrien ke seluruh sel-sel tubuh melalui sistem aliran darah dan sebabgainya. Jadi, sekiranya setiap benda (tenaga) yang dimakan atau dimasukkan dalam badan dibakar, maka tubuh tak adalah tenaga nak berfungsi. No energy kalu, apa agaknya akan terjadi..?
Eisyah solehah says
Badan kite perlukan kalori .. Nak tahu keperluan kalori u tuk diri kite kenela kire bmr .. Lebih drpd bmr harusla dbakar smula agar xmnjadi gemok ataupon sakit
Abdullah Ali says
Berapa kalori terbakar kalau kita berjalan selama 1 jam…tq