Dalca Sayur
* saiz hidangan = 1 senduk atau bersamaan 80 gram
130 kalori
Bagaimana nak membakar 130 kalori
Untuk membakar 130 kalori dalca, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 36 minit
Jogging selama 15 minit
Berenang selama 11 minit
Mengayuh basikal selama 20 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply