Corn Flakes @ Emping Jagung + Susu
* saiz hidangan = 1 cawan atau bersamaan 28 gram
113 kalori
Kandungan Nutrisi:
LEMAK < 0.1 gram
KOLESTEROL 0 miligram
KARBOHIDRAT 25.2 gram
KALSIUM 12.2 gram
PROTEIN 2.2 gram
Bagaimana nak membakar 113 kalori
Untuk membakar 113 kalori corn flakes, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 31 minit
Jogging selama 13 minit
Berenang selama 9 minit
Mengayuh basikal selama 17 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply