Burung Puyuh Goreng
* saiz hidangan = 1 ekor atau bersamaan 106 gram
164 kalori
Bagaimana nak membakar 164 kalori
Untuk membakar 164 kalori burung puyuh goreng, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota )
Berjalan kaki selama 45 minit
Jogging selama 19 minit
Berenang selama 14 minit
Mengayuh basikal selama 25 minit
Nota: Pengiraan untuk wanita berusia 35 tahun dengan ketinggian 170 cm dan berat 65 kg.
loading...
Leave a Reply