Kiwi * saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 68 gram 42 kalori * saiz hidangan 100 gram = 61 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 68 gram): LEMAK 0.4 gram KOLESTEROL 0 KARBOHIDRAT 10.1 gram PROTEIN 0.8 gram KALSIUM 23.5 miligram POTASSIUM … [Read more...] about Kalori Kiwi
Buah-Buahan
Kalori Tebu
Tebu (Fresh) * saiz hidangan = 1 batang tebu atau bersamaan 113 gram 40 kalori Kandungan Nutrisi: LEMAK 0 KOLESTEROL 0 KARBOHIDRAT 10 gram (gula) PROTEIN 0 Bagaimana nak membakar 40 kalori Untuk membakar 40 kalori tebu, anda boleh lakukan salah … [Read more...] about Kalori Tebu
Kalori Buah Pear
Buah Pir (Asean Pear) * saiz hidangan = 1 biji besar atau bersamaan 275 gram 116 kalori Kandungan Nutrisi: LEMAK 0.6 gram KOLESTEROL 0 KARBOHIDRAT 29.3 gram PROTEIN 1.4 gram Kalori buah pir saiz pelbagai saiz sukatan: 1 biji besar saiz … [Read more...] about Kalori Buah Pear
Kalori Pisang
Pisang * saiz hidangan = 1 biji (sederhana, 18 - 20 cm) atau bersamaan 118 gram 105 kalori * saiz hidangan 100 gram = 89 kalori Kandungan Nutrisi (untuk 118 gram): LEMAK 0.4 gram KOLESTEROL 0 KARBOHIDRAT 27 gram PROTEIN 1.3 gram KALSIUM 5.9 … [Read more...] about Kalori Pisang
Kalori Limau
Limau * saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 130 gram 62 kalori * saiz hidangan 100 gram = 47 kalori Bagaimana nak membakar 62 kalori Untuk membakar 62 kalori buah limau, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut: ( Lihat nota ) Berjalan kaki … [Read more...] about Kalori Limau